čojč goes YOGA

17.–19. 05. 2024 Bystřice / Bělá nad Radbuzou (CZ)

Třídenní workshop jógy, který vás zve k vyzkoušení a relaxaci.

Na tomto workshopu zažiješ jógu doslova z různých úhlů pohledu. Přijeď na víkend, který tě vytáhne z tvé každodennosti!

yoga 826x826px

Téma workshopu

Jóga je celostní učení pocházející z Indie, které zahrnuje řadu duševních a fyzických metod. V čojči jógu využíváme například při dopoledních trénincích na našich divadelních projektech.

Třídenní workshop nabízí teoretický i praktický vhled do rozmanitých jógových praktik, jako jsou jama, nijama, ásany, pránájáma, pratjáhára, krijá a meditace.

Hatha jóga je jednou ze šesti klasických škol indické filozofie. Existuje mnoho různých forem jógy, často s vlastní filozofií a praxí. Tělo i mysl jsou při ní vystavovány výzvám a povzbuzovány k relaxaci. Jóga také popisuje cestu k sebepoznání.

Na tomto semináři se seznámíte s různými součástmi tradiční hatha jógy: meditačními praktikami, které se zaměřují na mentální koncentraci, a praktikami, které se více soustředí na fyzické pozice, a také s dechovými cvičeními (pránájáma). Poznatky získané z praxe propojíme s filozofickými základy jógy v teorii.

Tradiční hatha jóga se výrazně liší od západní, moderní jógy a obsahuje komplexnější učení a praktiky než moderní formy. Nech se překvapit!

Program workshopu

Během tří dnů se 12 nadšenců do jógy sejde ve společném ubytování a vyzkouší si nejrůznější praktiky, které jóga zahrnuje. Připrav se na to, že po celou dobu nebudeš trávit moc času na mobilním telefonu. Den začneme jako obvykle ranním cvičením, ale celkově bude den zaměřen na fyzickou a duševní aktivitu.

Během společně stráveného času bude samozřejmě dostatek času na společenské setkání, přestávky, vaření, hry a zábavu :).

Přihláška a podmínky

Workshopu se může zúčastnit každý, kdo žije v Německu nebo v České republice - počet míst je omezen a je určen především těm, kteří se již zúčastnili divadelních projektů čojč. Stejně jako u každého čojč projektu NENÍ národnost, pohlaví, sexualita, náboženství, tělesné postižení nebo ekonomické zázemí překážkou v účasti na projektu. Síť Čojč je pestrá a otevřená a vedoucí se starají o to, aby byl projekt přístupný všem.

Předpokládané náklady na účast na 3 dny včetně ubytování, plné penze a programu (bez cestovních nákladů a pojištění) jsou 55 EUR. Náklady si hradí výhradně sami účastníci, workshop není nijak financován z fondů. Vedoucí projektu nevybírají poplatek, ale organizují a vedou jej na dobrovolné bázi. Přihlaš se do 15. dubna!